這是朋友下午剛從HK帶回的一本關於狗狗的雜誌裏介紹的自制消暑狗糧,看上去有些複雜,但是做完了以後看上去還8錯,只可惜掃描器壞了,只好用文字來表述吧。
夏日炎炎,狗狗胃口亦會大減,所以在烹調菜式方面,應以消暑為主,而水果便是最佳選擇。
蘋果燜豬肉闊麵
材料:清水1.9公升
紅米200克
菜油2湯匙
豬肉450克,須切成小粒
蘋果、番茄壓成蓉狀,約828毫升
清雞湯0.95公升
馬鈴薯4小個
闊條麵150克
卷心菜頭1小個(須切成薄片)
蘋果2個(切件)
白方包1片
麵包糠半茶杯
制法:1、將565毫升清水放入平底深鍋內加熱,煮沸後放入紅米,蓋上蓋子,以中低火煮約45 至50分鐘,直至水分完全被紅米吸收為止;
2、用中高火將油燒熱,放入豬肉粒快炒4至6分鍾,直至豬肉轉為啡色為止;
3、然後將番茄蓉、雞湯及1.3公升清水放入鍋內以高火煮滾;
4、接著放入馬鈴薯,改以中高火繼續煮約5分鐘;
5、放入闊條麵,並以快炒的方法再煮5分鐘;
6、熄火後,才可將卷心菜頭、蘋果及紅米飯放入;
7、為令這個菜式更吸引,可將白方包用模切為不同的形狀,然後沾上麵包糠,燒熱菜油將之炸為金黃色,完成後鋪上去,這味蘋果燜豬肉闊麵便大功告成了。
營養分析:
紅米,紅米比白米所含的營養成分更高,具有豐富的纖維,是一種非常有益的食物。
豬肉,豬肉能提供蛋白質、脂肪、維生素及礦物質,具有修復身體組織、加強免疫力及保護器官的作用,但切勿選肥豬肉,應選擇瘦肉為原則。
蘋果,蘋果所含的果糖可降低膽固醇的含量,而且熱量低,多吃也不會肥胖,此外亦有助將腸道內所和積聚的毒素及廢物排出,而所含之粗纖維更可令糞便鬆軟,有助排出。
這個菜稍為改動一下,人也是可以吃的。