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| 引用 收藏 复制 楼主 发表于 2007-11-16 11:45:42 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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学习狗
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“既果断又细心,能够迅速选择最佳的行进路线”,这是运动员在比赛中取胜的重要手段。当竞争对手之间实力比较接近的时候,能否掌握这个技能就成了关键问题。由于选择最佳行进路线的能力是建立在掌握其他定向越野技能,尤其是识图用图能力基础之上的,是体能与技能在比赛中的综合运用,因此可以这样说:选择路线是更高一层意义上的技能或称“尖端”技能。 选择路线需要考虑许多因素。有些因素已在前面章节中提及,为避免重复,这里只补充下述几点有关的问题: 1.选择路线的标准: 什么是最佳行进路线?简单地说应该是: 2.选择路线的基本问题: 当遇到高地、陡坡、围栏之类的障碍时,是翻越还是绕行? 3.不同地形对运动速度的影响(概略值):
4.因此,选择路线要遵循下述原则: 有路不越野。应尽量选择沿道路行进,这是因为: 走高不走低。如果不得不越野,应尽量在高处(如山脊、山背)行进,避免在低处(如山谷、凹地)行进。这是因为: 5.选择路线的方法(举例): 实际上,依靠上述一般原则决定路线的选择是很不够的。只有让自己的"感觉"或"估计"变得更有科学根据,才有可能更快的提高定向越野成绩。分析与解决选择路线基本问题的方法有多种,下面仅介绍其中的一种--经验法: 某人以自己在道路上奔跑300米需要的时间2分钟(近似值), 作为一个标准,通过多次实践,对自己奔跑的速度有了如下了解:
那么,他就可以用这样的方法解决问题:假定穿过密林的距离为1(75米),沿大路跑的距离为4(300米),则两种选择所用的时间相等;如果他的体力好而定向本领差,那他就应该选择沿大路跑。 对于其他选择,可以参照同样的方法进行。
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